De 5 à 11 ans – Durée 1h
Les Ateliers sophro pour les enfants
Les Ateliers sont composés de plusieurs rituels permettant d’acquérir des outils de bien-être ludiques, efficaces et simples à reproduire à la maison. Les enfants sont invités à pratiquer des techniques de respiration, de méditation et de sophrologie pour se détendre et se recentrer. Des temps de parole viennent rythmer l’atelier afin de permettre aux enfants de s’exprimer librement, dans l’écoute et la bienveillance. L’atelier se termine par un rituel créatif pour aider les enfants à exprimer leurs ressentis, mais aussi leur créativité et leur imagination. Les ateliers vont permettre aux enfants d’apprendre des techniques pour réguler leurs émotions, d’améliorer leur concentration, de développer de la confiance en soi, de développer l’empathie et de favoriser un sommeil réparateur.
Sophie Leboutet – Sophrologue
Bienvenue ! Je m’appelle Sophie Leboutet, et j’exerce en tant que sophrologue en activité libérale à Saint-Aignan et ses environs.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, soit au cabinet, soit à distance par visioconférence, à domicile ou en entreprise.
J’accompagne les enfants dès l’âge de 2 ans à travers une approche ludique, ainsi que les adolescents, les parents et les adultes. Positive et passionnée, j’ai à cœur d’accompagner chacun d’entre vous vers un mieux-être, afin de vous permettre de vous épanouir avec plus de confiance et de sérénité.
Membre de la chambre syndicale de la sophrologie et adhérente au code de déontologie du sophrologue.
Saint Aignan sur Cher (Loir-et-Cher 41).
Attention les techniques de sophrologie ne se substituent pas à un suivi médical avec un professionnel de santé.